O脚,矯正,改善,直し方

O脚
O脚を直したい方は今すぐコチラをクリックした方がいいです

『私のO脚矯正、間違ってる?』

『あなたはO脚?』

 

自分の立ち姿を鏡にうつして見るとどうですか?
きれいな姿勢で立てていますか?

 

O脚になるとどんなにオシャレしても素敵に見えないですよね。
今は大丈夫でも普段の生活習慣が原因でO脚になることもあるんです。

 

自分の脚はまっすぐだから大丈夫、と安心してはいけません。
日本人の8割から9割はO脚だといわれていて、
実はO脚予備軍なのかもしれません。

 

O脚というのはまっすぐ立ったときに膝の間に隙間ができてしまう状態のことで
脚の両側の筋肉が弱まったりするとO脚になる可能性もあるんです。

 

O脚は脚だけの問題ではなく骨盤の歪みや開きが原因でO脚に
なってしまうこともあるので、まずは股関節をせまくするストレッチなども
いいかもしれません。

 

骨盤が矯正され、O脚も矯正されるので、嬉しいことばかりです。
骨盤やO脚が矯正されるとヒップアップ効果や身長を高く見せる効果も
あります。

 

O脚ストレッチのこつは1日に長時間やるのではなく、
短時間のストレッチを毎日続けることです。

 

無理は余計痛めてしまうこともあるのでダメですよ。