O脚,矯正,改善,直し方

O脚
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「若いうちに」

 もしO脚になってしまったら、まず、少しでも若いうちに矯正、治しておくことをおすすめします。なぜなら、例えば、女性だと30代を境に、体型が変化するからです。また、若いほうが、ケガなどと同様、骨や筋力も回復が早く、O脚の矯正にも通じるところがあります。

 そもそも、O脚になるのは、日頃の生活習慣が正しくない形で、長年にわたって蓄積されてきた結果です。そして、骨の成長は、おとなになると止まりますし、O脚の矯正もできますが、より若い方が、矯正の効果が出るのは早いといわれています。

 先述したように、女性の場合、30代が境目になりますので、もしあなたが30代以下なら、とにかく少しでも早いうちに、若いうちに、O脚の矯正に取り組みましょう。そのほうが、矯正の効果が出やすく、真っ直ぐな足に近づくことができるでしょう。

 そして、O脚を矯正するために、整体やカイロプラクティックなどに通う人もいるかもしれません。しかし、最も大事なのは、生活習慣を正しくすることです。これを怠ると、いくらお金をかけても、無駄になります。

 もちろん、30代、40代の女性でも、O脚の矯正ができないわけではありません。ただし、より若い方が矯正の効果が出やすいので、とにかくいち早く、取り組み始めることをおすすめします。

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