O脚,矯正,改善,直し方

O脚
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O脚のレベルと確認方法

 日本人女性が多く悩んでいる「O脚」は、ただO脚と言っても、そのレベルは軽度から重度までさまざまです。しかも、人間の骨格、筋肉によってもそれぞれ違うので、O脚かどうかを判断することすら、一概には言えません。

 しかし、O脚である誰もが、美脚にあこがれるでしょうから、そのレベルを知っておきたいと思うはずです。

 このレベルを知る方法は、まず、専門医に診断してもらうことです。その上で、O脚を矯正してもらうのが、最も確実な方法ではありますが、費用がかかるのも事実です。

 このO脚のレベルを、自分で調べる方法もあります。まず、真っ直ぐに立ち、左右の脚、つま先とかかとをピッタリとくっつけます。そして、脚の上部から順番に「左右の太ももがくっついているか。もし離れていればその距離をチェック」「左右のひざがくっついているか。もし離れていればその距離をチェック」「左右のひざ頭が外側か内側に向いていないか」「左右のふくらはぎがくっついているか。もし離れていればその距離をチェック。ふくらはぎが真っ直ぐか、外側を向いていないかもチェック」「左右のくるぶしがくっついているかチェック」と、調べていきます。

 くっついていない部分が多いほど、そして、距離が離れているほど、O脚のレベルは高いといえます。もし、家族や友人たちの協力が得られるならば、自分1人で判断せず、比べてみることも重要です。

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