O脚,矯正,改善,直し方

O脚
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O脚の種類

 日本人女性の大半が悩んでいるといわれる「O脚」には、さまざまな種類があります。そもそも人間は、骨格や体格、ライフスタイルなどがそれぞれ違えば、O脚も、種類、状態、形状などが微妙に異なってきます。

 例えば「O脚」は、日本人に最も多いタイプです。つま先と踵(かかと)をきっちりつけ、真っ直ぐ立った時に、太もも、ひざ、ふくらはぎ、くるぶしが、いずれか1つでも離れていれば、O脚と言われます。そして、その名の通り、アルファベットのOの形をした脚のことをさします。

 一方、「X脚」というタイプは、欧米人に多いとされています。文字通り、アルファベットのXのような形となり、脚をそろえて立つことが難しい状態です。そして、真っ直ぐ立とうとしても、ひざの内側はついても、左右のひざが軽く当たるように立ってみると、脚がそろわない状態のことです。

 さらに、O脚とX脚のどちらの状態ともいえる「XO脚」もあります。O脚が多い日本人にも、最近、このタイプが増えているようです。骨盤からひざまでがX脚、ひざから下がO脚の形がみられます。そして、脚の形状は、複雑に歪んでいるといわれます。このほかにも、左右で脚の形が違うケースもあり、ただO脚と言っても、一概には分類できません。

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